肩こり 不眠解消 安眠枕

仰向け、横向きでは頭の高さに違いが出ます。

肩こり・不眠になってしまうのは、高さの差による

首や肩への負担が原因。


他にも寝返りがスムーズじゃないと肩こりや頭痛の原因にまでなります。

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